EL PODER DEL SILENCIO

La fuerza del silencio. Llegar a tener un tiempo de silencio te permite escucharte a ti, tu propia voz acallada por tantos ruidos; y si la mente también se calma, será mucho más fácil apreciar y resolver las diferentes situaciones que vivimos. La ausencia de sonidos puede ser la puerta de entrada a un mundo Leer más

Mindfulness en las experiencias negativas

Cómo gestionar una mala experiencia con Mindfulness A veces en la vida tenemos experiencias negativas, y el Mindfulness puede ser de gran ayuda para gestionarlas. Hay veces en las que las cosas no salen como queremos, las personas no son como nos esperamos o la vida nos sorprende con pequeños o grandes conflictos. Hay veces Leer más

Taller Mindfulness | Crecimiento Personal

Martes 21 de Junio de 18:00 a 21:00h, tienes la posibilidad de conocer de primera mano qué es el Mindfulness y en que te puede ayudar en tu vida diaria. En este taller experiencial sentaremos las bases para descubrir esta actitud tan beneficiosa, pudiendo poner en práctica desde el primer momento sencillas herramientas que aportan Leer más

COUNSELING BASADO EN MINDFULNESS | Crecimiento Personal

Consultas personalizadas con cita previa de counseling basado en Mindfulness. Un acompañamiento individualizado, respetuoso, holístico e integral para superar los tramos mas complicados del camino de la vida y para aprender a disfrutar más plenamente de ella. Infórmate sin compromiso o concierta una cita, presencial o telefónica, enviando un mensaje al 664757022

OTOÑO: BIENESTAR Y MINDFULNESS INTEGRAL

Talleres PlenAmar para empoderarte en conexión con los ciclos naturales Empiezan este otoño los Talleres que integran bienestar y mindfulness integral a la estación en curso. El método Plenamar crece y se enriquece con estos talleres de empoderamiento en conexión con los ciclos naturales. No cabe duda que el periodo que hemos vivido hasta ahora, Leer más

ACTITUD MINDFULNESS

MODO HACER Y MODO SER EN EL ESTILO DE VIDA MINDFULNESS ¿Sabes qué es el Mindfulness? Mindfulness es un termino muy de moda en los últimos tiempos, pero lo que la hace tan útil e importante es lo que se esconde detrás de ellas: la actitud que despierta hacia la vida y la realidad. La Leer más

Ampliando horizontes

El buscador que hay en nosotros y nosotras siente una sed insaciable de nuevos descubrimientos y conocimientos, y desea ardientemente seguir ampliando los horizontes de su mirada. Durante las 12 semanas de duración del curso tendremos la oportunidad de ir expandiendo nuestra Consciencia, empezando por ser más presentes y atentos a nuestros proceso internos, pasando por Leer más

Alas y Raíces, herramientas de bienestar

Tú maletín de vida consciente y Cre-Activa AlaRaíz nace con el objetivo de que cada uno pueda crearse un maletín de herramientas para su propio bienestar personal, relacional y familiar, que se pueda utilizar para mejorar el día a día o para gestionar las crisis y los momentos complicados. Siempre me he caracterizado por una Leer más

COUNSELING BASADO EN MINDFULNESS

CONSULTAS PRIVADAS Y PERSONALIZADAS Adultos, niños, educación, empoderamiento y desarrollo personal El counseling Holístico basado en Mindfulness es para todos los momentos y circunstancias en la vida en los que se necesita o se agradece una ayuda, una consulta o una opinión ajena más objetiva. Es también para los momentos en los que todo va Leer más

¿QUÉ ES EL MINDFULNESS?

MINDFULNESS ES un especial tipo de atención: la Atención plena al momento presente, siendo consciente y aceptando sin juzgar lo que nos está pasando. Se caracteriza por una actitud abierta, compasiva, amable y respetuosa primero de todo hacia nosotros mismos, y también hacia lo que nos rodea. La atención que se practica con el Mindfulness Leer más