All we need is love El día 15 de Mayo se celebra desde 1994 el Día Internacional de las Familias. “No es la carne y la sangre, sino el corazón, lo que nos hace padres e hijos.” Friedrich Schiller Los años que tenemos a nuestras espaldas nos ha puesto delante a numerosos desafíos, y de Leer más
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Resiliencia: consejos para aumentarla
La resiliencia es la capacidad de adaptarse y superar las adversidades, y puede ser de gran ayuda para enfrentar los desafíos de la vida. Aquí te dejo algunos consejos que pueden ayudarte a desarrollar la resiliencia: Recuerda que la resiliencia se desarrolla con el tiempo y la práctica. No te desanimes si te toma un Leer más
AUTOCUIDADO INTEGRAL
¿Porqué es importante el amarse integralmente? El autocuidado integral es una práctica fundamental para mantener una buena salud física, mental y emocional. Consiste en adoptar un conjunto de hábitos y rutinas que promuevan el bienestar en todas las áreas de nuestra vida. En pocas palabras, se trata de cuidar de nosotros mismos de manera consciente Leer más
LAS TRES PUERTAS | Crecimiento Personal
El próximo sábado 4 de marzo, Taller de Bienestar Integral “Las 3 puertas”, para descubrir juntos como podemos encontrar el equilibrio entrando por cada una de ellas. Podemos imaginar nuestro sistema de bienestar cómo una casa con tres puertas de entrada… No importa cual elegimos, cuando entremos por una de ellas ya estaremos en casa, Leer más
LA IMPORTANCIA DE LAS EMOCIONES POSITIVAS
Durante el proceso de autoconocimiento no siempre sabemos reconocer la importancia de las emociones positivas a lo largo de nuestra vida. En el día a día, a menudo pasa que nos dejamos llevar por la intensidad de las emociones más complicadas de gestionar y dejemos a un lado las buenas sensaciones que podamos haber tenido. Leer más
FRESH DATE BIENESTAR NATURAL | Autocuidado Integral
Viernes 20 a las 18:30 y viernes 27 a las 11:00h, ven a descubrir los beneficios emocionales del cuidado natural. Sentirse bien es un objetivo diario y al alcance de todo, descubrirás que es más sencillo de lo que parece.
TALLER DE AROMATERAPIA | Autocuidado Integral
Sábado 21 de enero ven a conocer 5 aceites esenciales básicos para tu bienestar emocional y aprende como hacer las formulas aromaterapéuticas para tener en casa tu kit de bienestar emocional. De 17:00 a 19:30, aportación 30€ Info e inscripciones: 664757022
TALLER DE INICIACIÓN HIPOPRESIVO | Autocuidado Integral
El 25 de noviembre de 17:00 a 19:30, taller de iniciación a hipopresivo, para abordar la respiración prestando particular atención al diafragma torácico y al suelo pélvico. Hiporesivo es una técnica de respiración y entrenamiento que ayuda en la recuperación y prevención de diversas patologías de la faja abdominal, suelo pélvico, respiración y postura. Es Leer más
TALLER KOMBUCHA | Vida Sostenible
Abrimos el mes de febrero celebrando el #diamundialdelakombucha #worldkombuchaday con un taller dedicado al cuidado y bienestar de nuestra salud digestiva. 🤝 En colaboración con @kombuchatecanarias y ASOPROEM, este taller está dirigido a todas las personas interesadas en mejorar su salud, aprender y/o perfeccionar la técnica de elaboración de la Kombucha 🥂 La Kombucha es Leer más
CREA TU MUÑECO | Autocuidado Integral
El 3 de noviembre a las 17:00, Taller para embarazadas crea el muñeco de tu bebé. ¡Fortalece el vinculo con el bebé que está en tu barriga y crea su muñeco! Una experiencia muy profunda y bonita que te conectará con la vida que llevas dentro. El taller hace parte del Proyecto CuNa-Cuidando el Nacimiento Leer más