Empatía, compasión y límites personales en la actitud Mindfulness La compasión es un pilar fundamental del budismo y de la actitud Mindfulness que proviene de él. La compasión es la solidaridad en el sufrimiento de todos los seres del mundo, es un concepto de solidaridad universal. Siguiendo este precepto, podemos entender y saber aplicar uno Leer más
Etiqueta: inteligencia emocional
LA IMPORTANCIA DE LAS EMOCIONES POSITIVAS
Durante el proceso de autoconocimiento no siempre sabemos reconocer la importancia de las emociones positivas a lo largo de nuestra vida. En el día a día, a menudo pasa que nos dejamos llevar por la intensidad de las emociones más complicadas de gestionar y dejemos a un lado las buenas sensaciones que podamos haber tenido. Leer más
TALLER FAMILIAR: AUTOESTIMA | Infancia Feliz
Sábado 2 de Julio, de 17:00 a 18:30h, taller familiar para conocer e implementar herramientas para fomentar una sana autoestima. Tener una imagen positiva de sí mismo es basilar para el desarrollo pleno de los niñ@s, además de ayudar a fortalecer los vínculos familiares. A partir de 4 años; niñ@ más 1 acompañante adulto. PLAZAS Leer más
TALLER FAMILIAR: DÍ LO QUE SIENTES | Infancia Feliz
Sábado 25 de Junio, de 17:00 a 18:30h, taller familiar con el libro EMOCIONARIO para aprender a conocer y comunicar las emociones, conociendo los beneficios de la educación respetuosa holística.. Desarrollar la Inteligencia Emocional en el núcleo familiar ayuda a vivir en un ambiente más sereno y a un desarrollo pleno del individuo. A partir Leer más
Palabras mágicas para tiempos difíciles
Editorial Palabras Aladas La Editorial Palabras Aladas tiene unos títulos imprescindibles para trabajar las emociones desde la primera infancia, como el diccionario de las emociones “Emocionario”. El texto, ya un clásico, se ha ido transformando y adaptando para acercar el mundo de las emociones a diferentes edades, ya que ser conscientes de lo que se Leer más
Comunicación sana y consciente
El espacio “El Proceso” en La Laguna, propone un interesante taller de comunicación sana y consciente para disfrutar en armonía de las relaciones. Todos los sábados desde el 13 de Marzo hasta el 26 de Junio, de 11:45 a 13:45h. El proceso, espacio de consciencia y movimiento. Calle Tinerfe, 12, Camino la Villa, La Laguna
PROYECTOS PARA CENTROS EDUCATIVOS
Entre los servicios ofrecidos por AlaRaíz, hay dos proyectos para centros educativos públicos y privados, o instituciones que se dedican a ofrecer actividades dirigidas a la infancia. Los proyectos están enfocados en fomentar el bienestar en la infancia gracias al Mindfulness. Ambos proyectos se caracterizan por un enfoque holístico e integral, pensado para fomentar el bienestar Leer más
CUANDO ESTÁS ENFADADO, ¿CON QUIÉN ESTÁS ENFADADO?
¿Con quién estamos realmente molestos y enfadados cuando nos molestamos y enfadamos por algo? ¿Es realmente la otra persona o la circunstancia la causa y el origen de nuestra irritación o en realidad el motivo está dentro de nosotros? Empezar a hacernos estas preguntas y a reflexionar sobre ellas puede darnos muchas pistas sobre los Leer más
INTELIGENCIA EMOCIONAL, MINDFULNESS Y EMOCIONES
Practicar Mindfulness ayuda en la gestión positiva de las emociones La practica regular del Mindfulness es de gran ayuda para desarrollar nuestra inteligencia emocional, vivir plenamente nuestras emociones y saberlas gestionar positivamente en nuestro día a día. ¿Qué es Mindfulness? Mindfulness es atención plena y consciente a lo que pasa afuera y dentro de nosotros, Leer más