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Acompañamiento a la maternidad plena

CuNa, CUidando el NAcimiento, la mamá y la familia PROGRAMA DE ACOMPAÑAMIENTO A LA MATERNIDAD PLENA DIRIGIDO PREVALENTEMENTE A EMBARAZADAS, MAMÁS RECIENTES Y FAMILIARES. ABIERTO TAMBIÉN A LOS PROFESIONALES DEL CUIDADO MATERNO, EDUCADORES, PSICÓLOGOS Y TODOS LOS INTERESADOS AL TEMA POR MOTIVOS PERSONALES O PROFESIONALES. El programa “CuNa – Cuidando el Nacimiento” se origina en Leer más

ESPACIO PANZA

Servicios para vivir una maternidad plena En Espacio AlaRaíz somos conscientes de la importancia que tiene el acompañamiento en el embarazo, puerperio y primera infancia para el pleno desarrollo del ser humano. Por este motivo, tenemos un amplio abanico de recursos y herramientas dedicadas a este periodo tan importante de la vida: Encuentros dedicados al Leer más

5 aceites esenciales para tu bienestar

Descubre la aromaterapia Los aceites esenciales son utilizados desde tiempos antiguos como coadyuvantes en distintos tipos de terapias. La aromaterapia es una herramienta muy poderosa que utiliza los aromas tanto para mejorar síntomas físicos cuanto para equilibrar emociones. Su uso es muy indicado también para aumentar y fomentar el placer y el bienestar holístico e Leer más

El embudo del agotamiento y como evitarlo

Porqué es importante fomentar el placer en la vida El embudo del agotamiento nos explica porqué llegamos a situaciones de estrés extremo en nuestras vidas. Todos tenemos claro que queremos vivir bien, pero quizás no tanto cuanto es importante fomentar el placer en nuestras vidas. En Mindfulness hay una explicación muy clara y visual que Leer más

ESPACIO 0-3

Actividades para bebés y sus acompañantes Llega al Espacio AlaRaíz un nuevo servicio, el Espacio 0-3, dedicado a todos los que tengan a su cuidado un pequeño o pequeña de 0 a 3 años. El Espacio 0-3 hace parte del «Proyecto CuNa – Cuidando el Nacimiento» nace con la intención de crear un entorno dedicado Leer más

EL PODER DEL SILENCIO

La fuerza del silencio. Llegar a tener un tiempo de silencio te permite escucharte a ti, tu propia voz acallada por tantos ruidos; y si la mente también se calma, será mucho más fácil apreciar y resolver las diferentes situaciones que vivimos. La ausencia de sonidos puede ser la puerta de entrada a un mundo Leer más

LA IMPORTANCIA DE LAS EMOCIONES POSITIVAS

Durante el proceso de autoconocimiento no siempre sabemos reconocer la importancia de las emociones positivas a lo largo de nuestra vida. En el día a día, a menudo pasa que nos dejamos llevar por la intensidad de las emociones más complicadas de gestionar y dejemos a un lado las buenas sensaciones que podamos haber tenido. Leer más

Séptimo Chakra: Sahasrara

Características del Séptimo Chakra El significado sanscrito del nombre del Séptimo Chakra Sahasrara es multiplicado por mil. Sahasrara es diferente de los demás Chakras por su constitución y efectos. Cuando la energía alcanza este nivel, ya no pertenece a los reinos de la conciencia animal o humana, sino a la conciencia puramente divina. Sahasrara es Leer más