¿Porqué es importante el amarse integralmente? El autocuidado integral es una práctica fundamental para mantener una buena salud física, mental y emocional. Consiste en adoptar un conjunto de hábitos y rutinas que promuevan el bienestar en todas las áreas de nuestra vida. En pocas palabras, se trata de cuidar de nosotros mismos de manera consciente Leer más
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LAS TRES PUERTAS | Crecimiento Personal
El próximo sábado 4 de marzo, Taller de Bienestar Integral “Las 3 puertas”, para descubrir juntos como podemos encontrar el equilibrio entrando por cada una de ellas. Podemos imaginar nuestro sistema de bienestar cómo una casa con tres puertas de entrada… No importa cual elegimos, cuando entremos por una de ellas ya estaremos en casa, Leer más
FRESH DATE BIENESTAR NATURAL | Autocuidado Integral
Viernes 20 a las 18:30 y viernes 27 a las 11:00h, ven a descubrir los beneficios emocionales del cuidado natural. Sentirse bien es un objetivo diario y al alcance de todo, descubrirás que es más sencillo de lo que parece.
TALLER DE AROMATERAPIA | Autocuidado Integral
Sábado 21 de enero ven a conocer 5 aceites esenciales básicos para tu bienestar emocional y aprende como hacer las formulas aromaterapéuticas para tener en casa tu kit de bienestar emocional. De 17:00 a 19:30, aportación 30€ Info e inscripciones: 664757022
COMO ELIMINAR LOS TÓXICOS CON RINGANA | Vida Sostenible
Los días 14 a las 10:30 y 15 a las 18:00h, ven a descubrir como eliminar todos los tóxicos de tus productos de aseo personal gracias a Ringana. Elige el día que prefieras y ven a descubrir como cuidar de ti y del medio ambiente.
TALLER DE INICIACIÓN HIPOPRESIVO | Autocuidado Integral
El 25 de noviembre de 17:00 a 19:30, taller de iniciación a hipopresivo, para abordar la respiración prestando particular atención al diafragma torácico y al suelo pélvico. Hiporesivo es una técnica de respiración y entrenamiento que ayuda en la recuperación y prevención de diversas patologías de la faja abdominal, suelo pélvico, respiración y postura. Es Leer más
TALLER KOMBUCHA | Vida Sostenible
Abrimos el mes de febrero celebrando el #diamundialdelakombucha #worldkombuchaday con un taller dedicado al cuidado y bienestar de nuestra salud digestiva. 🤝 En colaboración con @kombuchatecanarias y ASOPROEM, este taller está dirigido a todas las personas interesadas en mejorar su salud, aprender y/o perfeccionar la técnica de elaboración de la Kombucha 🥂 La Kombucha es Leer más
BAÑO SONORO | Ocio CreActivo
Viernes 10 de marzo a las 19:00h, termina la semana con una experiencia diferente, relajante y regeneradora. Un baño sonoro es una experiencia de musicoterapia envolvente y muy especial, una manera de disfrutar de un momento de ocio distinto, estimulante para los sentidos y sanador. Aportación 12€. Reserva previa obligatoria al 677468131 (Ruth)
MASAJES Y TRATAMIENTOS | Autocuidado Integral
En AlaRaíz disponemos de varios tratamientos y masajes con reserva previa para tu completo bienestar y cuidado integral . MASAJE THAILANDÉS | INSPIRALES 674937805 TRATAMIENTOS CORPORALES | BELÉN 678242080 TRATAMIENTOS AYURVEDICOS | CÁNDIDA 651342496 MASAJES RELAJANTES Y AYURVEDICOS | VALENTINA 649733047 MASAJES A EMBARAZADAS Y BEBÉS | LORENA 627210144
YOGA KUNDALINI | Autocuidado Integral
Todos los martes y los jueves de 18:30 a 20:00 tienes una cita contigo misma, para cuidar de tu mente, cuerpo y espíritu gracias al Yoga Kundalini. Pilar te guiará en esta práctica muy antigua y completa, en la que podrás fortalecerte y encontrar encontrar el equilibrio de manera armónica e integral. Inversión Mensual YOGA Leer más