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Descubre la aromaterapia Los aceites esenciales son utilizados desde tiempos antiguos como coadyuvantes en distintos tipos de terapias. La aromaterapia es una herramienta muy poderosa que utiliza los aromas tanto para mejorar síntomas físicos cuanto para equilibrar emociones. Su uso es muy indicado también para aumentar y fomentar el placer y el bienestar holístico e Leer más
Etiqueta: autocuidado integral
Mindfulness de primavera
El Renacimiento Interior: Explorando la Psicología del Equinoccio El inicio de la primavera marca un momento muy especial en el cual puede resultar muy positivo dedicarse al autocuidado y a prácticas de Mindfulness. El equinoccio de primavera marca el inicio de una nueva estación cargada de promesas de renovación y crecimiento. Desde una perspectiva psicológica, Leer más
AUTOCUIDADO INTEGRAL
¿Porqué es importante el amarse integralmente? El autocuidado integral es una práctica fundamental para mantener una buena salud física, mental y emocional. Consiste en adoptar un conjunto de hábitos y rutinas que promuevan el bienestar en todas las áreas de nuestra vida. En pocas palabras, se trata de cuidar de nosotros mismos de manera consciente Leer más
El embudo del agotamiento y como evitarlo
Porqué es importante fomentar el placer en la vida El embudo del agotamiento nos explica porqué llegamos a situaciones de estrés extremo en nuestras vidas. Todos tenemos claro que queremos vivir bien, pero quizás no tanto cuanto es importante fomentar el placer en nuestras vidas. En Mindfulness hay una explicación muy clara y visual que Leer más
Séptimo Chakra: Sahasrara
Características del Séptimo Chakra El significado sanscrito del nombre del Séptimo Chakra Sahasrara es multiplicado por mil. Sahasrara es diferente de los demás Chakras por su constitución y efectos. Cuando la energía alcanza este nivel, ya no pertenece a los reinos de la conciencia animal o humana, sino a la conciencia puramente divina. Sahasrara es Leer más
Sexto Chakra: Ajna
Características del Sexto Chakra El nombre sanscrito de este chakra es Ajna, que significa conocer o mandar. Esta dualidad se refiere a naturaleza de este Chakra, que recoge las imágenes exteriores con la percepción, pero también construye imágenes interiores con las cuales gobernamos nuestra realidad, una cualidad comúnmente llamada visualización creativa. La intuición se transmite Leer más
Quinto Chakra: Vishudda
Características del Quinto Chakra El significado del termino sanscrito Vishudda es purificar. Vishudda es la puerta o puente que nos abre a los niveles superiores de consciencia. Aquí es donde los cuatros elementos inferiores se refinan hasta su más pura esencia antes de disolverse en el éter. La vibración asociada con el Chakra de la Leer más
Cuarto Chakra: Anahata
Características del Cuarto Chakra El nombre sanscrito de Cuarto Chakra es Anahata: sonido emitido sin choques, no golpeado. En nuestro mundo, el sonido se produce por el choque de dos objetos, el choque emite vibraciones u ondas sonoras. Pero el sonido que viene más allá del mundo material, conocido como sonido primordial, es la fuente Leer más
Abre AlaRaíz – Espacio de vida CREActiva
Crónica de un sueño materializado El 12 de Abril, a pie de puntillas, abrió sus puertas en La Laguna AlaRaíz – Espacio de vida CREActiva. Es la materialización de un sueño soñado durante mucho tiempo… Tener un espacio en el que poder desarrollar diferentes actividades, todas en pro de una vida plena y consciente, o Leer más