TALLER DE YOGA DE LA RISA | Autocuidado Integral
El 27 de agosto de 11:00 a 12:30, taller de Yoga de la Risa con Natalia Bonin.
¿Qué es el yoga de la risa?
Es la combinación de la risa incondicional con la respiración consciente.
Es una terapia en la que a través del juego, el contacto visual y la risa sanamos y meditamos.
Los beneficios de una sesión de yoga de la risa son muchos:
- Eleva el humor
- Activa el sistema inmunológico.
- Se oxigena todo el cuerpo, limpiando las vías respiratorias.
- Actitud positiva ante los desafíos que se nos presentan.
- Liberamos hormonas de la felicidad.
- Sacamos a jugar a nuestrxs niñxs internxs, sin juicios y con amor.
- Disminuir la autoexigencia, el sentimiento de fracaso, el estrés, ansiedad y miedos.
APORTACIÓN: 15€
Inscripción obligatoria al 664757022 (Martina) o 644916242 (Natalia)
