Descripción
TranquilaMente es el curso de Mindfulness para todos y todas las que quieren acercarse a este enfoque vital sin necesidad de conocimiento previo de ningún tipo. Es un curso también para todos los que ya tienen nociones de Mindfulness, pero quieren conocer más sobre ello. En definitiva, es un curso para todas las personas que quieras sentirse mejor y expandir su consciencia, su darse cuenta, para poder vivir TranquilaMente su vida diaria.
La novedad de esta edición es que integramos el grupo de práctica Mindfulness “Vive tu presente”, incluido en el precio del curso y abierto a todas las personas que ya tienen experiencia.
Mindfulness es una técnica, y un estilo de vida, que nos aporta lucidez, consciencia y la posibilidad de encontrar la paz en un mundo frenético.
Las herramientas que nos propone son sencillas y muy prácticas, fácilmente aplicables a la vida diaria. Pero si nos abrimos plenamente a este enfoque, nos brindará también una nueva manera de ver y vivir la vida.
Si sientes que ha llegado el momento de dedicar un tiempo a tu bienestar y crecimiento personal, si quieres descubrir el poder de la calma y todos sus beneficios en tu vida diaria, este curso es lo que buscas.
Empezamos el curso el Lunes 25 de Septiembre, durante 6 semanas, a las 18:00h, y a continuación, a las 19:00h, se podrá incorporar a la parte práctica quien ya tenga experiencia. 6 semanas de entrenamiento en la atención plena, 6 tardes de lunes dedicadas a conocer, profundizar y practicar una herramienta que te cambiará la vida.
¡No hacen falta conocimientos previos! Déjate llevar por la curiosidad y el placer de acercarte a algo nuevo, ¡que no te dejará indiferente!