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Talleres y cursos de autoconocimiento y bienestar integral, únicos y personalizados para vivir individualmente o en grupos reducidos de hasta 4 personas. Vive experiencias transformadoras y totalmente a medida como:
BIENESTAR INTEGRAL
Taller individual de bienestar integral Puertas al Presente (sesión única). Hay varias “puertas de entrada” a nuestro sistema interno, y cada una puede ser útil y eficaz en momentos distintos de nuestra vida diaria. Conocerlas todas y descubrir cuáles nos vendrán mejor en cada momento nos brinda muchísimas herramientas de bienestar holístico e integrado, si somos consciente y tenemos la atención puesta a lo que nos pasa momento a momento.
Cursos personalizados TranquilaMente. Mindfulness para la vida cotidiana (4, 6 y 8 encuentros). Pack de cursos personalizados de Mindfulness para todos y todas las que quieren acercarse a este enfoque vital sin necesidad de conocimiento previo de ningún tipo. Es un curso también para todos los que ya tienen nociones de Mindfulness, pero quieren conocer más sobre ello. En definitiva, es un curso para todas las personas que quieras sentirse mejor y expandir su consciencia, su darse cuenta, para poder vivir TranquilaMente su vida diaria.
AUTOCONOCIMIENTO
Taller de autoconocimiento a través del sistema de los Chakras y la Gestalt El Puente Arcoíris. En una sesión única, te acompaño en un proceso de autoconocimiento a través de los Chakras, una experiencia transformadora, diseñada para ayudarte a explorar y equilibrar tu energía, emociones y pensamientos en un espacio seguro y guiado. Este taller personalizado está estructurado con el propósito de que puedas integrar las diversas dimensiones de tu ser: mente, cuerpo, emociones y energía.
Acompañamiento gestáltico CreActívate, un acompañamiento personalizado para transformar tu vida con creatividad, mindfulness y acción consciente, ya sea en tu crecimiento personal o en el camino de la maternidad. Descubre el coaching Gestalt y la CreActividad, un enfoque de empoderamiento personal dinámico y profundo que fusiona creatividad, proactividad y mindfulness. Con este método innovador, aprenderás a vivir de manera más presente y despierta, logrando tus objetivos con claridad y equilibrio.
INFANCIA Y FAMILIA
En AlaRaíz Psicología te acompaño a descubrir una forma de criar basada en la presencia, el cuidado, la conexión profunda y el vínculo consciente con tu bebé. La crianza sensible es un enfoque que sostiene el proceso perinatal desde la consciencia, honrando esa chispa de vida que nace y la raíz de todo lo que está por venir. Este acompañamiento a familias en La Laguna, u online, es un camino luminoso hacia el equilibrio y el bienestar emocional, desarrollado como apoyo a la crianza para fomentar el vínculo consciente con el bebé.